Torra ögon
Torra ögon är ett vanligt tillstånd som uppstår när tårfilmen inte fungerar som den ska och ögats yta därför inte hålls tillräckligt fuktig och smord. Tårfilmen skyddar ögat, bidrar till klar syn och förhindrar uttorkning. När produktionen av tårvätska är otillräcklig eller när tårvätskans sammansättning förändras kan tårfilmens stabilitet försämras, vilket kan leda till irritation, obehag och ibland en lokal inflammation på ögats yta. Torra ögon kan vara långvarigt, men leder sällan till bestående synproblem om det behandlas korrekt.
Varför är tårar bra?
Tårvätskan behövs för att hålla ögat i god form, och en frisk tårfilm har stor betydelse för synskärpan. Tårfilmen håller också ögat fuktigt, sköljer bort damm och skräp, samt skyddar ögats yta från att torka.
För att förstå vad som orsakar torra ögon måste man känna till hur tårfilmen är uppbyggd.
Tårfilmen består av tre lager:
- Lipidlagret är ett fettlager som hindrar tårvätskan från att avdunsta.
- Vattenlagret tillför näring och håller ögat fuktigt.
- Mucinskiktet innehåller slemmiga, trådliknande strukturer som kallas muciner och som ser till att tårfilmen stannar kvar på ögats yta och smörjer den.
Försämring av tårfilmen kan leda till torra ögon:
9 av 10 personer med torra ögon har ett för tunt eller ofullständigt lipidlager, vilket gör att tårvätskan avdunstar för snabbt. När tårvätskan avdunstar lämnas ögat oskyddat, vilket kan leda till skador på ögats yta. Hos andra är tårfilmens vätskeskikt för tunt på grund av minskad utsöndring av tårvätska.
Vad orsakar torra ögon?
Om dina ögon känns irriterade, vattniga, svider eller känns som att du har sand i dem, kan detta vara symtom på ”torra ögon”. Du kan ha haft problemet ett tag och vant dig vid rinnande ögon och dimsyn. Det är synd för det finns behandling som hjälper mot torra ögon, så att dina bästa stunder kan bli ännu bättre.
Torra ögon beror på att det finns för lite tårvätska eller att tårvätskan inte fungerar som den ska. Tårvätskan har flera viktiga funktioner: den smörjer, sköljer bort främmande partiklar och förser ögat med viktiga näringsämnen. Den innehåller även ett bakteriedödande ämne som skyddar mot infektioner. Ett enkelt sätt att behandla torra ögon och lindra problem som skav, sveda, dimsyn och irritation är smörjande ögondroppar, även kallade artificiella tårar.
Torra ögon kan bland annat bero på:
- Ålder; tårproduktionen minskar med åldern
- Hormonella förändringar
- Allergi
- Störningar i immunsystemet
- Dysfunktion i Meibomska körtlarna (MGD)
- Biverkningar av läkemedel eller efter ögonoperationer
- Användning av kontaktlinser
- Miljöfaktorer; avgaser, starkt solljus, drag eller luftkonditionering
- Långvarig användning av dator, telefon eller surfplatta
Även långvarig användning av ögondroppar med konserveringsmedel kan förvärra besvären.
Vad är Meibomska körtlarna?
Meibomska körtlarna sitter vid ögonlockets kant och producerar de lipider (fetter) som behövs för att tårvätskan ska fungera normalt. Vid dysfunktion produceras inte tillräckligt med lipider, vilket bland annat leder till att tårvätskan avdunstar för snabbt. Personer med dysfunktion i Meibomska körtlarna kan därför drabbas av torra ögon.
Vilka symtom kan man få?
Torra ögon kan orsaka symtom som sveda, grus- och skavkänsla. Ögonen blir ofta irriterade och röda, de kan kännas trötta och brännande. Dimsyn och ökad ljuskänslighet är också vanliga symtom.
Det är obehagligt med torra ögon, det är också väldigt vanligt och därför tas symtomen inte alltid på allvar. Många låter bli, eller väntar för länge med att söka läkare för sina besvär. Det är synd eftersom torra ögon kan försämra livskvaliteten och medföra risk för kroniska problem på lång sikt.
Många dagliga aktiviteter påverkas av torra ögon, som löpning och promenader, särskilt i blåsigt eller soligt väder. Din sömnkvalitet kan försämras, liksom bilkörning, särskilt i mörker. Torra ögon kan också påverka din förmåga att se texten tydligt när du läser, studerar eller sitter framför en skärm.
Vanliga symtom på torra ögon:
- Röda ögon
- Stickande eller brännande känsla
- Trötta ögon
- Suddig syn
- Känsla av grus eller skav
- Kliande ögon
- Ljuskänslighet
- Ögonen rinner lätt utomhus och i blåsiga förhållanden
- Upprepade inflammationer
Rinnande ögon är vanligt vid torra ögon
I motsats till vad många tror är rinnande ögon ett vanligt symptom på torra ögon. Det beror på att tårvätskan inte fungerar som den ska och då ökas produktionen av tårvätska för att kompensera för den sämre kvaliteten. Rinnande ögon orsakar dimsyn och det är också besvärligt att torka tårar ideligen. Det finns ögondroppar utan konserveringsmedel som lindrar besvären.
Symtom på morgonen eller eftermiddagen?
Många får mer besvär på eftermiddagen efter att ha suttit framför en datorskärm och vistats i en torr inomhusmiljö. Andra har mest besvär på morgonen med ögon som känns klibbiga och grusiga. Det kan bero på att det normalt produceras mindre tårvätska under natten och när nivån är låg från början och blir ännu lägre nattetid, kan man vakna upp med ögonbesvär.
Så här går en undersökning till:
Vad kan du göra för att behandla torra ögon?
Behandlingen anpassas efter orsaken och graden av besvär. För många räcker det med tårersättningsmedel i form av ögondroppar, gel eller salva. Mer lättflytande droppar fungerar ofta vid milda symtom, medan mer trögflytande produkter kan ge bättre lindring vid mer uttalade besvär. Om besvären främst uppträder på morgonen kan ögondroppar i gelform applicerade på kvällen vara ett bra komplement. Det kan vara nödvändigt att prova olika preparat, eftersom effekten är individuell.
Behandling med tårersättningsmedel som innehåller lipider och vatten kan vara ett alternativ. För milda till måttliga symtom på torra ögon kan tårersättningsmedel minska symtomen. För svårare symtom på torra ögon finns receptbelagda alternativ. Observera att det kan ta flera månader innan behandlingen ger fullständigt resultat.
Tårersättningsmedel som innehåller både vatten och lipider kan vara mer effektiva vid behandling av torra ögon. Vattenlösningar kan ge kortvarig symtomlindring, medan tårersättningsmedel som innehåller både vatten och lipider kan ha bättre effekt. Vatten fyller på tårvolymen och lipider hindrar tårvätskan från att avdunsta.
Ögondroppar utan konserveringsmedel rekommenderas för dig som använder tårersättning dagligen eller bär kontaktlinser, eftersom konserveringsmedel kan irritera ögats yta och missfärga linserna.
Personer med torra ögon kan också vara känsliga för tårersättningsmedel som innehåller konserveringsmedel och det kan därför vara behagligare att använda tårersättningsmedel utan konserveringsmedel.
Det finns mycket du kan göra själv för att förebygga problem med torra ögon och lindra ditt obehag:
- Skydda ögonen från vind med glasögon eller solglasögon
- Undvik miljöer med luftkonditionering, avgaser och rökig luft
- Titta upp från datorskärmen, telefonen eller surfplattan
- Blinka ofta och upprepade gånger
- Drick vatten regelbundet
- Om ögondroppar som innehåller konserveringsmedel ger symtom på torra ögon kan du överväga att använda konserveringsmedelsfria alternativ
När ögat inte kan skyddas av tårvätska kan det leda till kroniskt torra ögon och inflammation, vilket på lång sikt skadar hornhinnan. Kroniskt torra ögon kan även leda till komplikationer och långvariga besvär. Tidig behandling med ögondroppar kan lindra besvären och skydda ögat från uttorkning som kan orsaka inflammation samt minska risken för bestående skador.
Om du har haft torra ögon under en längre tid och provat olika ögondroppar utan att det blir bättre, kan du lida av kroniskt torra ögon eller inflammation och bör kontakta en läkare för vidare utredning. Beroende på orsaken kan ytterligare behandlingar behövas.
En ögonläkare kan diagnostisera torra ögon genom att undersöka ögats yta, mäta tårarnas kvalitet och mängd samt bedöma ögonlockens funktion. Om receptfria produkter inte ger tillräcklig lindring rekommenderas en medicinsk utredning.
Andra behandlingsområden